Spowolnienie i chwila dla siebie…
Oferta dla osób żyjących w wysokim stresie, chcących zachować zdrowie i pełnię sił.

Zgodnie z ideą Job Craftingu zanim podejmiesz decyzję o rzuceniu pracy warto sprawdzić trzy obszary:
⭐️ Twoje zadania,
⭐️ Twoje relacje w pracy,
⭐️ Twój sposób myślenia.
To prawda, że zmiana środowiska jest często zbawienna, ale może się okazać, że będziesz powielała / powielał Twoje schematy w nowym miejscu pracy. Poznaj je, sprawdź czy Ci służą, a następnie podejmij decyzję co robić dalej.
PAKIET TRZECH SESJI
🔛 Rozmowa wstępna (około 20 minut), po której otrzymasz ode mnie link do Kwestionariusza Postrzegania Czasu (The Zimbardo Time Perspective Inventory – ZTPI, Philip Zimbardo), który wypełnisz samodzielnie po naszej rozmowie.
1️⃣ Pierwsza sesja (50 minut): sprawdzimy co jest największym wyzwaniem, oraz gdzie chcesz być, a także krótko omówimy Twój kwestionariusz.
2️⃣ Druga sesja (50 minut): sprawdzimy, czego potrzebujesz, aby być tam, gdzie chcesz być.
3️⃣ Trzecia sesja (50 minut): przyjrzymy się Twojemu systemowi: Co Cię hamuje? Co wspiera?
KORZYŚCI DLA CIEBIE:
Ten proces jest za krotki, aby wprowadzić zmianę, ale będziesz miała/ miał okazję pozbierać myśli i przyjrzeć się Twojej sytuacji, czyli:
⭐️ sprawdzisz, dlaczego nie jesteś tam, gdzie chcesz być,
⭐️ sprawdzisz, czego potrzebujesz, aby się tam dostać,
⭐️ zobaczysz, jakie masz możliwości dalszej drogi i będzie Ci przez to łatwiej podjąć decyzję co dalej.


PROCES ROZWOJOWY
około 12 do 20 sesji (50 minut) zorientowanych na trwałą zmianę (o ilości sesji decydują Klient i złożoność tematu).
Zmiana w trzech etapach:
Etap 1: Określenie celu.
Etap 2: Poszerzenie świadomości i zmiana perspektywy.
Etap 3: Tworzenie sprzyjającego systemu.
KORZYŚCI z PROCESU:
⭐️ polepszenie jakości zycia
⭐️ wzmocnienie poczucia sprawczości,
⭐️ znalezienie własnych zasobów,
⭐️ stworzenie wokół siebie sprzyjającego środowiska.