Każde z nas jest częścią większej całości – systemu, który tworzymy z naszym najbliższym otoczeniem, rodziną pochodzenia i przodkami. W tym układzie wszystko na siebie wpływa: nasze relacje, przekonania, sposoby reagowania. Czasem to, co dziś czujemy czy robimy, ma swoje korzenie pokolenia wcześniej.

Podczas spotkań w grupie będziemy z ciekawością i uważnością przyglądać się właśnie temu – jak historia naszej rodziny, niewidoczne lojalności i „niewypowiedziane” mogą wpływać na to, jak dziś żyjemy, czujemy, wybieramy.

W trakcie warsztatów będziemy zapraszać do kierowania swojej uwagi ku własnym korzeniom w kontekście tematu, z którym obecnie się mierzysz. W podejściu systemowym, poszukując przekazów międzypokoleniowych, będziemy budować genogram (drzewo rodowe) i zapraszać do zgłębiania zależności w rodzinie pochodzenia, korzystając z reguł i zasad systemowych. Możemy też zapraszać do ustawiania figurek i symboli w wirtualnej przestrzeni.

Jednocześnie najważniejszą zasadą, którą się kierujemy, jest uszanowanie rzeczywistości osoby klienta/klientki, jej/jego woli i autonomii – w myśl podejścia humanistycznego. To znaczy, że o temacie i kierunku pracy decydujesz ostatecznie zawsze TY.

• Grupa rozwojowa to przestrzeń do autentycznej, głębokiej pracy nad sobą. Być może pojawią się emocje – smutek, złość, ulga, wzruszenie. To naturalne. To znak, że dotykamy czegoś ważnego. W grupie nie trzeba niczego tłumić ani udawać – jesteśmy tu po to, by te emocje przyjąć i razem przez nie przejść. Jako prowadząca jestem po to, by bezpiecznie Cię przez ten proces przeprowadzić. Towarzyszę, wspieram i trzymam ramy.

• W trakcie pracy z genogramem – czyli symbolicznym drzewem rodzinnym – mogą zacząć pojawiać się wspomnienia, nowe rozmowy w rodzinie, a nawet sny. To dobry znak. To Twój system zaczyna mówić.
• Zachęcam, by prowadzić dziennik refleksji – notować to, co się pojawia między spotkaniami. Czasem ważne wglądy przychodzą nie od razu, a spojrzenie w notatki potrafi wiele rozjaśnić.

• Udział w grupie może być początkiem pięknej, świadomej drogi – być może rozbudzi w Tobie gotowość na coaching, terapię albo kolejną formę rozwoju. A może po prostu pomoże Ci poczuć się bardziej sobą, w zgodzie z tym, co dla Ciebie ważne.

Grupa rozwojowa nie jest terapią i jej nie zastępuje. Nie jest też terapią rodzinną ani żadną formą leczenia. Możemy zaprosić do krótkiej medytacji, jednak jej celem nie jest hipnoza ani wchodzenie w trans jakiegokolwiek rodzaju.

Pomimo że skupiamy się na pracy z genogramem i poszukiwaniu wzorców (przekazów) międzypokoleniowych, nasz proces grupowy nie jest ustawieniem hellingerowskim. Dwie podstawowe i najważniejsze różnice to:

(1) Na żadnym etapie tej pracy nie będziemy zapraszali innych osób uczestniczących do wchodzenia w jakiekolwiek role ani wypowiadania się w imieniu jakichkolwiek elementów występujących w ustawieniu innej osoby z grupy. Prowadzący również tego nie robią. Rolą grupy jest wspierać się nawzajem w tym procesie, a rolą prowadzących jest nadawanie procesowi ram, dbanie o granice i korzystanie z kompetencji pracy systemowej na użytek osób uczestniczących w grupie.

(2) Każda osoba uczestnicząca w grupie rozwojowej od początku do końca ma kontrolę nad tym, co się z nią dzieje, i w pełni steruje swoim doświadczeniem pod względem jego tempa, intensywności, treści i zakresu.

W trakcie procesu odnosimy się do różnych koncepcji, takich jak na przykład:

• „uwikłania”, „lojalność w stosunku do rodziny” – tym samym tworząc przestrzeń do eksplorowania narracji własnej tożsamości osób uczestniczących i do jej ewentualnego przeramowania
• czy „źródło rodu”, tym samym zapraszamy do nazywania zasobów i ewentualnie ich eksternalizacji (np. wybieranie przedmiotu symbolizującego zasób).

Nie mogę rozwinąć biznesu…
Powielam bolesny schemat w związku…
Czuję przymus ciągłej pracy…
Nie zasługuję na pieniądze…

Michalina Wojnarowicz – zajmuje się poradnictwem psychospołecznym w nurcie systemowym oraz wzmacnianiem odporności psychicznej w środowiskach wysokiego stresu. Jej kompetencje w pracy z ludźmi opierają się na solidnym przygotowaniu w obszarach counsellingu, coachingu i pracy z ciałem.

Ukończyła trzyletnie Studium Poradnictwa Psychospołecznego w nurcie systemowym w IFGE w Wiedniu, ze specjalizacją w counsellingu par z elementami seksuologii i psychotraumatologii. Jest absolwentką Szkoły Coachingu Zespołowego i Grupowego oraz Szkoły Trenerów NOVO.

Systematycznie rozwija swoje kompetencje w obszarze pracy z ciałem, m.in. pogłębiając wiedzę i umiejętności w zakresie embodiment, psychosomatyki i teorii poliwagalnej.

Pracuje w duchu podejścia trauma-informed, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb uczestników i uczestniczek oraz świadomie dbając o tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwoju.

Licencjonowana przez austriacki organ zrzeszający specjalistów poradnictwa psychospołecznego WKO LSB.

• Wstępna indywidualna konsultacja ze mną (30 do 50 minut).
• Cykl pięciu dwugodzinnych spotkań grupowych.
• Indywidualna konsultacja domykająca ze mną (50 minut).
• Workbook z ćwiczeniami do wykonania między sesjami grupowymi.
• Dodatkowe materiały dostępne w zamkniętej, dedykowanej grupie w społeczności Bezpieczne Przestrzenie Rozwoju.

Chętnie umówię sie z Tobą na bezpłatną i niezobowiązującą konsultację wstępną i odpowiem na Twoje pytania. Jeśli po konsultacji uznasz, że to nie dla Ciebie, to nie będziesz do niczego zobowiązana/zobowiązany.

• Terminy spotkań grupowych:
  piątki: 05.09.2025, 19.09.2025, 03.10.2025, 17.10.2025, 31.10.2025
  grupa wieczorna od 18:00 do 20:00

• Dwie konsultacje indywidualne:
  Zanim rozpoczniemy otrzymasz ankietę i umówimy się na indywidualną konsultację, abym mogła lepiej poznać Ciebie i Twoje potrzeby. Konsultacja trwa 30 do 50 minut i jest całkowicie poufna.
  Po procesie będziesz mógł/mogła odbyć ze mną drugą konsultację, która zwieńczy ten proces.

• Spotykamy się na platformie ZOOM. Szczegółowe instrukcje i link będą przekazane przed rozpoczęciem spotkań.
• Grupa wirtualna z dodatkowymi materiałami umieszczona jest na Mighty Networks – zobacz naszą społeczność Bezpieczne Przestrzenie Rozwoju

• Pierwsza płatność, równoznaczna z rezerwacją miejsca: 400 PLN
  Opłaty miesięczne: 3 x 450 PLN
  W sumie: 1.750 PLN

• W przypadku płatności jednorazowej: 1.600 PLN (to mniej niż 133zł za godzinę rozwoju!)

Jeżeli potrzebujesz innej struktury płatności, napisz do nas. Na pewno znajdziemy pasujące rozwiązanie 🙂

Na żadnym etapie tej pracy nie zapraszamy innych uczestniczących do wchodzenia w jakiekolwiek role ani wypowiadania się w imieniu jakichkolwiek elementów występujących w ustawieniu innej osoby z grupy. Nie robią tego również prowadzący.

Rolą grupy jest wspierać się nawzajem w tym procesie, a nie interpretować genogramy czy ustawienia innych osób. Każda osoba uczestnicząca w grupie rozwojowej od początku do końca ma kontrolę nad tym, co się z nią dzieje, i w pełni steruje swoim doświadczeniem pod względem jego tempa, treści i zakresu.

Korzystamy z koncepcji systemu w sensie fenomenologiczno-konstruktywistycznym (stosując pytania cyrkularne, wizualizowanie tematu np. poprzez metaforę lub ustawienia elementów w wirtualnej przestrzeni), podejmując z osobą uczestniczącą próby osadzenia doświadczeń członków jej rodziny w kontekście historycznym (oczywiście na ile będzie to możliwe). Powołujemy się na prace takich autorów i autorek jak: Virginia Satir, Alice Miller, John Whittington, Herbert Goldenberg, Gunther Schmidt, Franz Ruppert, Bert Hellinger, Anne Ancelin Schützenberger, Elisabeth Horowitz, Jacob Moreno, Fritz Perls, Stephanie Hartung, Wolfgang Spitta i inni.

Podstawą każdej sesji jest jednak zawsze niedyrektywne i akceptujące podejście humanistyczne (C. Rogers), które przedkłada wolę i dobro osoby klienta/klientki ponad ewentualne porządki czy reguły w ujęciu podejścia systemowego.