W trakcie sesji spotykamy się, aby porozmawiać o tym, co dla Ciebie ważne oraz o tym, co aktualnie Cię zajmuje. Naszym głównym celem jest praca ukierunkowana na rozwiązania, skupienie na Twojej przyszłości oraz wsparcie Twojej osobistej autonomii i sprawczości.
Analizujemy Twoją sytuację, zwracamy uwagę na sygnały ostrzegawcze, poszukujemy zasoby i eksplorujemy możliwości. W poszukiwaniu lekkości w życiu szukamy sposobów na to, jak zwolnić tempo i złapać oddech, aby zachować zdrowie.
Pracujemy w sposób systemowy. Oznacza to, że nie skupiamy się tylko na Twoim konkretnym problemie, ale także analizujemy całe otoczenie oraz szukamy zasobów i rozwiązań w Twoim systemie.
Jest dla mnie ważne, aby Ci przekazać, że nie stawiam diagnoz, nie przepisuję leków ani nie mogę wystawić Ci zwolnienia lekarskiego. Jeśli potrzebujesz diagnozy, terapia lub pomoc lekarska są odpowiednią opcją dla Ciebie. Doradztwo psychospołeczne może być dodatkowym wsparciem Twojego zdrowienia, jednak tylko za zgodą Twojego lekarza.