Kiedy warto umówić się na konsultację?

Jeżeli:

• nieustannie pracujesz i zamiast czerpać radość z życia, odczuwasz jedynie stres i wieczny brak czasu…
• ogarnia Cię chaos, przez co nie wiesz czego naprawdę chcesz, a natłok obowiazków sprawia, że nie wiesz co jest Twoim nadrzędnym celem…
• powoli zaczynasz nienawidzić swoją pracę, …nawet nie wiesz, kiedy to się stało…
• coraz gorzej funkcjonujesz wśród ludzi, czujesz, że coś jest nie tak, ale natychmiastowe “rzucenie roboty” nie jest dla Ciebie opcją…
• czujesz potrzebę lepszego kontrolowania swoich reakcji i pragniesz poprawić Twoje relacje z otoczeniem…
• wiesz, że tak dalej być nie może, coś musi się zmienić – nie chcesz czekać, aż będzie za późno…

…spotkajmy się na konsultacji i sprawdźmy, co możesz zmienić, aby w końcu poczuć, że wszystko jest, tak jak tego chcesz.

Jestem dyplomowaną konsultantką psychospołeczną i specjalizuję się w pracy z osobami zagrożonymi wypaleniem zawodowym. Pracuję w nurcie systemowym. Stosuję metody i interwencje dostosowane do pracy z bardzo wysokim stresem.

Czasami jest tak, że dobrze opuścić toksyczne środowisko, jednak przed radykalną zmianą kluczowym jest sprawdzenie, czy jak już się zwolnisz nie wpadniesz gdzie indziej w ten sam schemat. Poza tym każda duża zmiana wymaga aktywnego dostepu do zasobów. Odbudowując siły przygotujesz się do ewentualnych ważnych decyzji.

Dlatego przed radykalną zmianą warto sprawdzić trzy rzeczy:

• Twoje zadania.
• Twoje relacje w pracy.
• Twoje nastawienie.

Bywa, że wystarczy wprowadzić drobne zmiany, aby poczuć ulgę. Poczucie szczęścia i bezpieczeństwa wzrośnie, gdy aktywnie zatroszczysz się o swoje samopoczucie.

Sama od ponad 14 lat pracuję zawodowo w wysokim stresie. Dodatkowo od kilku lat rozwijam się i zdobywam profesjonalne wyksztalcenie w obszarze, który od zawsze mnie fascynował – pomocy psychospołecznej, zwłaszcza tej wrażliwej na traumę. Sprawdź Moje Kwalifikacje

Mogę Ci pokazać różne strategie:

• jak chronić się przed wypaleniem,
• jak wracać do równowagi,
• jak budować odporność, kontakt z własnym ciałem i emocjami,
• jak budować wspierające relacje, kiedy czujesz, że masz już dość ludzi i najchętniej z nikim byś się teraz nie spotykał / nie spotykała…

Można czuć spokój i spełnienie, niezależnie od pracy. Sama praca też może być przyjemna.

🌿 Można pracować z lekkością.

🌿 Można cieszyć się spełnieniem, niezależnie od pracy jaką się wykonuje,

🌿 Można budować wspierające relacje, które nie obciążają.

🌿 Można się rozwijać zawodowo, nie rezygnując z rodziny i własnych potrzeb.

Umów się na jedną sesję, aby spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie napisz do mnie.